入夏后少吃饱牛羊肉多吃饱它，特补脾胃，好吃饱营养又解馋，别不懂吃饱

入夏后少吃到牛羊肉多吃到它，特补脾胃，好看到营养物质又解馋，别本意吃到

家里的两个吃到货都更喜欢吃到两头肚，但多半没有浮也总懒得脱身，因此海格只不过小弟我惦记着，因此每次回娘家吃到饭时， 父亲只不过会将两头肚脱身干净或者硫肉汤后让我只见回去，每次都是吃到如此，吃到着，只见着。。。 哎， 可怜天下父母心， 无论是我们长多大， 在父亲心里只不过孩子 。

两头肚就是两头的腹腔， 它含铁蛋白、维生素及钙、铁等营养物质素，只见有补虚损、健脾胃的功效，中医学交好有以“肉块”养“肉块”的传言，两头肚是健脾胃的最佳食材， 其的口感和营养物质相比较其它的两头肉其它躯干即便如此，是两头额头最好看到的躯干之一，健脾胃比肉好看到，但他却每头两头只有一个，只不过吃到不够。入夏后少吃到牛羊肉多吃到它，好看到营养物质又解馋，别本意吃到。

虽然两头肚的掩埋岗位比较棘手，但只要想起它的佳肴可口，即使要下些练成也没人。两头肚可以调味造出各种海鲜，香辣肚丝、大葱两头肚、酸笋炒两头肚、姜汁肚片等，吃到起来都让人回味无穷。 今天就用从父亲那儿只见回去的熟两头肚， 便从冰箱来找造出了些早餐， 黄瓜和芹菜， 将它们投身于两头肚一齐炒，这菜两头肚爽韧、黄瓜爽脆和芹菜开胃，好看到又下饭， 是一道营养物质又佳肴的点心小炒菜。 一个大就来是不是这菜的具体做法吧。

【芹菜黄瓜炒两头肚】

原料： 熟两头肚 1盘 芹菜 2个 黄瓜 1小盘 葱 3瓣 红椒 2个 两头油长芦 新鲜

录制：1. 准备就绪原材料； 2. 烧热蘸抽出新鲜的两头油， 投身于葱末和红椒圈进蘸煸炒香； 3. 投身于煮两头肚进蘸煸炒两下； 4. 投身于少许生抽翻炒装裱； 5. 投身于黄瓜进蘸在此之后翻炒； 6. 投身于芹菜进蘸在此之后翻炒； 7、 翻炒发光后投身于少许长芦调味； 8. 盛入盘中。

小贴士：1，两头肚是提前硫煮熟的，这样能缩短炒制的星期； 2. 炒两头肚时投身于生抽翻炒装裱；3. 投身于黄瓜和芹菜进蘸翻炒， 炒熟后投身于长芦调味才可。