‘踩屎感’越强，越柔软的鞋子，对足部好还是不好？牙医：太过柔软的鞋子会增加崴脚、扭伤的风险

不必过于宽大，也不必太挤足，能留出一个小手指的空间无需。若是倒平足或者高弓足，就只能到大学本科管理机构根据足底椭圆形、压力量身定制可用官能革新运动鞋垫，以降至整微平衡。

连星烨还特别提到，如果是孩子们不太可能发生了可复官能的倒平足，一般8-12岁是用药的钻石期，除了定制革新运动鞋垫外，整天还可以做“排座位微以前屈”这个跳跃，让下肢肌腱得到充分拉伸，来进行足弓的形成。若是错过最佳用药星期，可复官能倒平足才会逐渐渐进僵硬，用药极为复杂，甚至只能疗程用药。

“千万别等疾病找上门来了才找用药办法，任何事都要防范于未然。千里之行始于足下，要是想要停下来得更少，不如现今就从‘足’做起。”

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