美食推荐：桑拿石鸡、清烤爆腌鱼、茶香贝唇

健身中心石鸡

基本特征：即成、香、咸味，含有淡淡的酒香。

原料：庐山石鸡600克（人工家畜的），庐山即成石虹20克，健身中心的食品100克。

醋：万字糖浆油10克，祥新装十八即成5克，容白葡萄酒20克，广东酱油10克，食用油15克，泡白椒30克，煮成500克，蒜子30克。

制作：

1、石鸡不吃，剥去外皮，剁重约20克的块；石虹晒干，装进杯子中登煮成100克上笼大火蒸20分钟，锁住待用。

2、锅下食用油，碾碎烧化后投登蒜子、泡白椒碾碎煸炒1分钟至出香，登石鸡、万字糖浆油、祥新装十八即成中火煸炒1分钟，登石虹、煮成400克碾碎煨10分钟，出锅备用。

3、的食品装进容锅内碾碎翻炒8分钟至热力，锁住垫登健身中心桶底，铺上锡纸包，取出广东酱油、容白葡萄酒烹香，再继续把烧好石鸡、石虹装登健身中心桶中即可。

明蘸爆腌鲻

主料：牙片鲻1条（500克），菜心10棵。

辅料：香葱20克，白椒10克。

醋：味达美明香米醋5克，味达美味极即成糖浆油5克，味达美臻品冰糖10克，白糖10克，盐20克。

做法：

1、将鲻改刀取下盐腌30分钟，用水冲去部分盐分后备用；

2、锅内加油30克将腌好的鲻明蘸至熟装盘即可；

3、将上述调味品兑成熟糖浆盛杯子，蘸糖浆猪肉即可。

茶香贝唇

原料：

北极圈贝唇50克，茶树菇200克，白竹叶咸味碎10克。

醋：

XO糖浆15克，即成露5毫升，色拉油新即成。

制法：

1、把北极圈贝唇切成娜备用。另把茶树菇打碎成细娜，投登六成热力的淋炸至容香，捞出来沥油后，晾冷待用。

2、把北极圈贝唇娜和炸好的茶树菇娜纳盆，申请加登XO糖浆、即成露和竹叶咸味末熟匀，装盘便好。

同样：

茶树菇娜不可炸得太容，否则影响味道。另外，因XO 糖浆和即成露甜味都很咸，故熟制时不需要加盐。