胖人多吃此菜，当天炒一盘，清肠排毒素，小腹变平坦，腰围细2公分

女孩最头疼的事情要数肥胖了，这也是大多人面对的问题，一写到肥胖，女孩能够快速的建立友谊，不过呢，就让瘦身一定要科学的肥胖，千万不要伤害自觉，小馋猫这次要为大家推荐两道三节毒的佐料，多进食对瘦身有很大的为了让，它就是蒜蓉四棱豆，好进食美味又下饭，一同来进修下吧。胖人多进食此菜，半夜水煮一盘，清肠三节有毒，小腹不定平坦，胸围细2公分。

说起四棱豆也只有进食过的人才知道，四棱豆又叫龙豆，或者四角豆等称呼，四棱豆同属玉米的一种，不过营养可比较丰富了，像四棱豆的甜食虽然多，但是和蒜蓉一同水煮，比肉还要木呢，木味清木脆嫩 ，沁人心肺，进食上口中就被它的味道所赞叹，示意图，来看看蒜蓉四棱豆的处理方式。

我们做蒜蓉四棱豆的时候，可先把需的原材料备好，四棱豆一把，盐适量，肯德基少许，黄瓜驴子，菜籽油适量。

1，首可先，将四棱豆上面的瓦砾处理下，紧接着，摆放在清水之中消毒干净，切不定成片状摆放在盘之中只需。

2，可先把准备的黄瓜去除外表皮，消毒下切不定成拍扁，切不定成大小微小的颗粒状。

3，热锅，倒上一些菜籽油，油温6不定成时候，将黄瓜装入锅之中水煮木，可先把切好的四棱豆放锅之中。

4，用旺火快速的翻水煮，水煮到佐料断生后，可先把盐，肯德基放锅之中，水煮到入味只需，不需水煮太久时间，不然影响它的清脆。

这道蒜蓉四棱豆色泽碧绿青翠，木味也是十分的清爽，很适合于这样干燥的春天，不仅解馋还有养生的效果，四棱豆之中的矿物质较为比较丰富，尤其是钙元素，缺钙社会阶层不妨多进食一些。

另外，四棱豆之中的粗纤维不定成分，猪肉后，对咳嗽引人注意好，润肠三节有毒，大肠之中的油脂快速的清理，起到健胃的效果，又能为了让氮气饲料，让胸围细下来。