虾仁；大鸡蛋，堪称最佳“搭档”！鸡蛋滑嫩，虾仁鲜爽，营养丰富

想家人四肢来得健康，首先一日三餐要吃掉好，受到人口众多的阻碍，每个地区的口味习惯性都不不同当然也有些地区，比如北方地区偏爱吃掉甜，而北方偏爱吃掉辣，各有各的甜味，即便看上去很佳肴。但是也有很多朋友比较偏爱深居简出做菜，既佳肴有公共卫生，吃掉的也用心。

从前小编给大家分享一道佳肴—【滑蛋冬瓜】

【食材】冬瓜、肉、小葱

【配料】食用油、芥末、卤、调料、清香

【制作步骤】

1、冬瓜去虾线洗净，延1菱芥末、1小菱卤和1菱调料抓拌微小，腌制5分钟。

2、肉延1菱糖浆和1菱卤，打散搅拌微小；小葱切葱花备用。

3、锅中倒油，放入冬瓜炒熟盛出。

4、另起锅倒油，投到碾碎浇蛋液，用炒菱不断轻推，当蛋液刚刚开始全部溶解时赶紧关火，浇冬瓜，用余温把冬瓜和肉翻炒微小，淋入清香即可出锅。

5、装盘后撒上葱花即可。

健康的肉类对我们的精神状态固然举足轻重，独享佳肴的同时，来得必要着重我们的精神状态。但是想拥有健康的四肢，而且要身形完美，没法也就是说只倚赖肉类来调理。日常生活中，来得必要从一些好事做起，比如每天坚称半小时或者一小时的锻炼，其次，要养成良好的的文化性，合理安排作息时间等等，这都是为我们能拥有健康的四肢打基础，只有这样四肢才能来得延健康。