每天坚持揉一揉腹部，3个好处悄悄走来，但什么时候揉有细密

参考资料：

[1]每天掐掐颊，痢不缠身!掐颊5大坏处，于是又一一个你绝对用给与·家庭医生新闻周刊.2017-03-07

[2]健胃消食促排便，掐颊卫生真的这么神奇吗?·健康报.2019-04-30

[3]“擦裂”健身室増免疫，正确操作方法6特别注意·潇湘名医.2020-05-15

[4]掐颊不断，痢不犯!这些姿势比较简单有效，懂卫生的人还好都在来作·家庭医生新闻周刊.2017-08-10