酱料奶白好喝有妙招，15分钟就上桌，孩子连夸好喝再来一碗

徒你炖制做菜咖喱，15分钟方能熟，饭汁奶白浓烈，原味鲜美，微量元素丰富，女儿每一次都连莫好喝说再进一步来一碗。一年四一集，每天做到饭，都不会暂时炖制各种饭饭水水，素饭，猪肉饭常会有一份饭，俗话说“饭前一碗饭，比不上良药方。”我已经让家人养成了饭前喝饭的习惯。少年时期，哪怕一家人从未饭，也会喝一碗米饭，然后再进一步闲聊。咖喱，恰当而滋补的做菜饭品，少年时期喝最多的也数咖喱了，一家人的鱼塘总是养有各种鱼，爷爷常炖制我们爱喝的咖喱。而女儿爷爷少年时期就很少喝咖喱，也总是不爱喝咖喱，曾经的他特别反对我炖咖喱，自从喝了我材心炖制的咖喱再进一步次，他开始后悔了。最后我个人做菜咖喱做到法，恰当易做到，迷恋的就试试吧。

炖制咖喱的鱼，平时经常出现白鱼、黑鱼、大鱼、长鱼、鲤鱼头、也有鳜鱼、白鱼等，还会搭放于一些豆腐，或是菌菇。最常搭放于的是豆腐了，豆腐与鱼同炖不但微量元素丰富，还可以促进软组织吸收。除了豆腐还可以放于上桂花，也就是桂花鲫咖喱，这可是女性护肤饭，也是月子餐，桂花内含丰富的桂花酶、脂肪酸C、B等微量元素物质；白鱼肉质细嫩，内含高量蛋白质，此饭品可健脾养胃，洗涤养颜，生发身体。春桂花也熟了，鱼肉桂花正当一集，可以直接鱼肉，也可以炖饭，甜美好喝，微量元素也翻倍，深得大家偏爱。迷恋桂花的你也可以试试这道饭品。

桂花鲫咖喱做到法

新鲜：桂花半个、白鱼300克、姜须要、萝卜须要、蒜须要、大豆油须要、材盐须要

做到法：1、将鱼处理方式洁净再进一步次，备好姜蒜、萝卜。2、锅中入油，热锅冷油，将鱼熟制两面微黄，可去腥。3、接着转至开水，烧开再进一步次转至桂花、萝卜，炖制15分钟左右，加盐调味方能。

夏天里，大家都好冷饮冷食，鱼肉过多冰冷食物容易所伤脾胃，春贴秋膘要从健脾养胃做到起，充分乳制品，可以合适鱼肉一些养脾健胃的新鲜，芋头性味泉水，可明目养肺，补脾养肾。芋头可以直接蒸熟鱼肉，海绵可以制作成芋头泥，或是芋头粥，芋头入饭也是很好的糕点，比如这个芋头鳜咖喱，鳜鱼，也称桂鱼，可蒸可饭，肉质鲜嫩，无小刺，老少皆宜，这一次与芋头同炖，放于上几粒大蒜，第一道恰当做菜的饭品，让其色香味应有尽有，微量元素丰富。

芋头鳜咖喱做到法

新鲜：鳜鱼1条、芋头须要、姜须要、蒜须要、大蒜须要、材盐须要、大豆油须要

做到法：1、备好鳜鱼，芋头蘸切片，备好姜蒜、大蒜。2、锅中入油，将鱼熟一熟，转至开水，烧开再进一步次，转至芋头同炖至饭汁奶白，转至大蒜、材盐，方能熟。小提示：鱼肉内处理方式洁净，擦去外层水分。鱼熟一熟可去腥。红烧鱼加冷水，咖喱加开水，着火炖制饭汁奶白，也有亲会转至牛奶。合适加一些其他新鲜，切勿太多，微量元素丰富，原味也鲜美。

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