做西兰花肉饼时，牢记4大技巧，咸香劲道又好吃，忘了经常吃

导读：要用西兰花烤时，能行4大擅于，咸香潇洒道又好吃到，今晚常会吃到

那时候我跟大家分享顶上名厨，是顶上肴素连动的营养，吃到好像暄软潇洒道，煎请于低好的料汁，吃到好像清淡下饭，即使上面有肉，吃到好像也不觉得油腻，给父母吃到好像摄取又健康，秋天这菜要多吃到，将它有如小饼，清淡下饭又解馋，今晚一周吃到3次！

这道名厨就是西兰花烤，西兰花烤是由西兰花和鸡胸肉组成的，吃到好像口感一挺鲜香的，煎请于低好的料汁，只不过是太好吃到了，为了给父母进一步提高肠胃，今晚一周吃到3次，每次要用上一盘，父母都抢着吃到，下面我就把这道西兰花烤的要用法时说一下，想到看看解决办法修习一下吧，要用西兰花烤时，能行4大擅于，咸香潇洒道又好吃到，今晚常会吃到！

【西兰花烤】

【原材料】：味极鲜、配料、西兰花、鸡胸肉、柠檬汁、米酒、配料、灯台、天和抽、米醋、葱姜蒜、青披头士乐队、油脂、糯米。

【制作解决办法】

第一步：打算一个西兰花，先掰成小朵，补足米酒和大山，洗净8分钟，打算500克鸡胸肉剁成猪肉，补足味极鲜、配料、柠檬汁、米酒、配料、鸡蛋烘烤微小。

第二步：把芝麻削皮加成上世纪，小葱加成酱料，都放在猪肉上面，于是又补足油脂烘烤微小，把猪肉烘烤上潇洒，腌制10分钟，把胡萝卜加成小布，把大蒜加成上世纪，青披头士乐队加碎，把西兰花捞出来，于是又用大山多冲洗几遍，可以把西兰花的表皮加掉，于是又把西兰花加碎。

第三步：把西兰花和胡萝卜布放在一个碗上面，先补足一勺米酒、3大勺油脂 3大勺糯米抓拌微小，只要是能抓成一个鸡蛋就可以，挑起旁边鸡蛋，先母子按扁，按压成一个鸟窝形如，放到盘上面。

第四步：把腌制好的猪肉，用酒瓶锅子在天和胚上面，凉水上锅麦芽糖，水开于是又麦芽糖12分钟，把大蒜和青披头士乐队放在一个碗上面烘烤微小，灯台、天和抽、米醋烘烤微小，把麦芽糖熟的西兰花取下来，煎着料汁吃到方能。

【指引】

1：可以把西兰花掰成小朵，补足米酒和大山，洗净几分钟，这样可以去除上面的杂质，最后把西兰花的蒂部去掉，将西兰花加碎，这样口感才会更加内敛。

2：请于猪肉时，可以自由选择鸡胸肉，于是又补足请于料烘烤微小，把猪肉烘烤上潇洒，这样猪肉才会更加潇洒道煮熟。

3：请于西兰花米浆的时候，要想到补足点胡萝卜，这样可以充分发挥点缀的作用，于是又补足米酒请于味，补足糯米和油脂烘烤成米浆，有如天和胚放到盘上面方能。

4：如果你不愿煎着料汁吃到的话，也可以下油锅熬一下，把面皮熬浓稠，淋在西兰花烤上。

这就是西兰花烤的要用法，你们都学才会了吗？其实西兰花的要用法有很多，我个人觉得学才会此要用法，不仅口感咸香潇洒道，而且还很开胃下饭，秋天，多吃到点肴素连动的营养，可以强化免疫力，害羞此要用法的话，要想到先收藏，抽时间在家要用一下吧！