四菜一汤，有荤有素，面糊鲜美，菜肴鲜香下饭，又吃嗨了

四菜一汤，有鲜有素，汤汁熟，菜式鲜梨下饭，又吃掉嗨了。一大早，母亲爸知道不让吃掉早餐，知道就吃掉更少吃掉一点，然后休假去了。等我问母亲傍晚只想吃掉什么呢？知道知道，不想到，不让吃掉。你们确实是知道的真话吗？一个要休假岗位，一个要修习，可不能不好果酱食饭呀，我自有办法让你们吃掉饭喷喷梨，进去今天备好的吃早餐，四菜一汤，有鲜有素，三样猪肉，有粥有饭有什锦，汤汁熟，菜式鲜梨下饭，又吃掉嗨了。

天热没有不来？我把吃早餐这样想到，丰富味美，鲜梨下饭，所用烹调有螃蟹、黑豆、猪肉、冬瓜、菱角、榨菜、辣、芹菜、豆角；什锦之前还来作了橄榄面粉；小利是饭之前也有木棉利是；粥品之前有小利是和小黄米，所用烹调丰富多彩化，风味有酱梨、咸鲜、清淡，风味丰富丰富多彩，让父女俩吃掉得津津有味，连夸果酱食，菜梨有血糖，进去一一你害羞的呢？

一、白灼螃蟹。冯氏螃蟹新鲜股票，买上小份，锅里煎一煎，选用一些生抽或是蒸鱼豉油，母亲吃掉得梨。螃蟹子营养素丰富味美，这样煎一煎，非常简单省事，风味熟，简单夏天。

二、芹菜山葵油炸五花肉，这点心咸鲜下饭，微辣爽口，母亲妈妈最真情的下饭菜，有鲜有素，油炸一油炸只需出锅，非常简单快捷。

三、可乐黑豆，来作了可乐、生抽、开水，加在入姜葱、蒜油炸一油炸，加在入焯水后的黑豆，加在后应冰糖，排骨，加在盖烧一烧，出锅前加在入后应辣丝油炸匀，风味咸鲜、果酱、酱梨味美，母亲超害羞。

四、蒜梨豆角，秋季里常吃掉的蔬菜之一，豆角油炸一油炸，烹制一烹制，加在入后应蒜泥，生抽，喝粥或是选用猪肉都令人兴奋呢。

五、冬瓜榨菜菱角汤，冬瓜汤是夏天好汤品，加在入一些菱角，风味熟，加在入后应榨菜，咸鲜饭后，早餐饭后汤品，母亲妈妈最害羞了。他一个人能喝一大碗，你也可以试试哦。

六、二米粥，母亲最近也害羞喝粥了，每天傍晚也害羞来一碗粥，加在入一些小黄米，可以养胃可不进食，而且多了一份烹调，也比白粥更加在有营养素。

七、木棉利是小利是饭，煎猪肉时加在入后应木棉利是，这样可以保证猪肉的营养素更加在丰富了。如果吃掉得更少，那么我们可以丰富多彩化，比如在猪肉之前也可以加在入一些蔬菜或是杂粮、粗粮都可以。

八、橄榄什锦，从冰箱拿出来，热一热只需上菜了。傍晚喝粥易于进食，易于心里大便，还可以选用一个什锦，一碗粥一个什锦，什锦也可以夹上五花肉同食，风味很赞哦，而且也是吃掉得大便大便的。

以上个人的就是我们今天的吃早餐了，油炸肉片鲜梨下饭，烧爪就越啃就越梨，白灼螃蟹清淡味美，冬瓜汤饭后爽口，猪肉也是丰富多彩化，各取所真情，家人吃掉得津津有味，饭菜的我也不觉得金紫啦，而且每点心品或是汤品，制作者非常简单，约在15分钟只需完成上菜，是不是令人兴奋呢？

感谢亲们关注余甘果蜜的厨房，每天个人家常菜式，非常简单烹调想到幸福的风味，如果你也害羞，小编瞩目你的关注、点赞，也可以留言板讨论修习，明天你的支持。