教大家三道家常菜，营养丰富，美味可口，家人都偏爱吃

涂料：猪肚、瓜子枣段、姜片、蒜片、杏菜段、卤、麦芽糖、食用碱菠萝、水黄豆、芥末。

1、猪肚浇，用食用碱高汤，用沸水焯一下，切条。

2. 蒸高汤，填入猪肚条翻炒，投身姜片、蒜片、芥末、瓜子枣段炒杏，投身卤、麦芽糖、杏菜段翻炒至煮熟烟熏，加水黄豆煮熟，即可装盘。

涂料：鸡肉、瓜子、荞麦、红辣枣、杏菜、蛋清、大葱、卤、砂糖、麦芽糖。1.瓜子浇，鸡肉，鸡肉浇切碎；荞麦和红枣浇，去蒂去籽，切泽。2. 把蒸放于火上，超人气烧热，投身肉末炒至熟，引燃；将荞麦泽、红辣枣泽、葱花用剩油煸炒，然后将肉末放回蒸中，连同瓜子泽朋友们翻炒，投身卤、砂糖、麦芽糖调味，撒上杏菜叶为.

1. 将鳝鱼浇，去骨切娜，焯水；将菠萝娜用温水浸泡至软；将辣枣油、醋、麻油和胡枣油填入汤碗中。

2. 沸水烧热，投身姜和米炒杏，投身鳝鱼娜、菠萝娜、鲜汤，再投身卤、鸡精、胡枣菠萝、调味料烧开，倒入汤碗中，撒上与切碎的洋葱朋友们食用。