女人多吃它，从此不怕袖上长赘肉，做成早餐饼，苗条一整个夏天！

大家都知道腰腹最不易有赘肉，

也是最难如此一来的大部分，

很不易让女人失去自信。

除了必要文动，

还可以多爱吃些桂花来试图你哦～

桂花的水溶性能够很好的促进消化道文动，

对于久坐不动臀部赘肉的密友是黄金食物，

可以排掉肠道中剩余的脂肪。

桂花本身糖类丰富，具有丰富维生素和微量元素，

多爱吃桂花对皮肤嫩滑还有极大作用

桂花饼|

By小圆食记

选用

绿豆：玉米面160克、大豆面包16克、桂花150克

辅料：肉3个、矿5克、水和160克

应该

1.·调料·

玉米面160g、大豆面包16g、桂花150g肉3个、水和160g、矿5g

2.碗中倒入玉米面、大豆面包，加水和，烘烤和面

3.肉打匀自带

4.起油锅，炒肉屑，盛出自带

5.桂花切末自带

6.碗中加入肉屑、矿、萝卜，烘烤光滑

7.热锅冷油，放入面团，压平

8.将桂花肉馅光滑迈出

9.加盖，中火烘5分钟

10.出锅开爱吃啦~！