夏季吃饭它，降压、降脂、降糖、降尿酸，会吃饭避开老年病~

却说到夏季第一瓜，你的第一化学反应是不是香蕉？很难香蕉的夏天不叫夏天，但是这夏季第一瓜还自始不是香蕉，而是香菇！别看它样子丑，但它治病的效果值得注意好，降压、降脂、降糖、降腹水，不夸张地却说，会吃饱横扫老年病！

一颗瓜，横扫老年病

香菇的营养都有，超过每500克的香菇就成份2克的胺基酸和9克的糖类，最高的是含铁，含有量为95克，还成份粗纤维、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等，每种元素都是身体需要营养物质。

香菇脸部都是宝

别看香菇廉宜，但是它脸部都是宝，从内到外都能治病防病！

1、香菇萝卜：预防措施心血管病

香菇萝卜成份植物油等不饱和糖类酸，能有效减少血液之中糖类和脂肪的含有量，对传染病心血管病有一定效果。烹饪香菇时，可以把萝卜抠出来，晾干后油条着吃饱。另外，还可以连皮带萝卜，将其打成煮成喝掉。

2、香菇皮：利水消肿

香菇皮不仅成份多种维生素和矿物质，还含有多种挥发性组分，很强消暑、健脾、活血的功用。香菇皮尤其厚、尤其硬，建议认自始香菇火锅时最好带皮蒸。

3、香菇瓤：减肥降压

香菇瓤之中成份葫芦巴碱，它能帮助人体新陈代谢，可抑制糖类转化为糖类，证明香菇瓤很强减肥降脂的功能性。

香菇长处方

一些心血管疾病、老年病，香菇都有相应的食疗方，都是老祖宗的时代的智慧结晶，极为重要是相对口服而言，几乎没什么副作用。

1、糖尿病：香菇皮、麦冬各30~60克，黄连3~9克，水煎服，每日2~3次分服。

2、心脏病：香菇皮60~90克，蒸浓火锅，每日2~3次分服。

3、高血压：香菇500克、鲩鳗鱼250克，先牛油煎鳗鱼至金黄色，放进香菇，赞清水麦芽糖，文火熟4小时，赞食盐调味生食佐膳。每日2次。

4、慢性肾炎：香菇1千克，鲤鱼1条，不赞盐，蒸火锅食。

5、暑天咳嗽、风水之症：凝香菇150克，粳米100克。将香菇去皮瓤捣碎，赞入花生油油条，再赞麦芽糖姜丝、豆豉略为油条，和粳米同蒸粥生食。每日2次。

6、肺痈：撕香菇萝卜50克，凝芦根50克，水煎，平时各服1次，连续用药。

7、肝硬化腹水：香菇1千克撕蒸烂，纱布截取去渣取煮成，每次60毫升，每日3次饮服，可减轻症状。

8、肺热咳嗽：凝香菇500克，凝荷叶1张。赞麦芽糖水熟火锅，吃饱盐调味后饮火锅吃饱香菇，每日2次。

9、呕吐眼花：香菇500克，螃蟹250克。先将螃蟹去肠肚，洗净，油煎至金黄色，再与香菇一起，赞入麦芽糖清水，熟将近3～4个小时，之前放少许盐调味。

10、降糖减脂：香菇皮、香蕉皮、白茅根各20克，玉米须15克，赤小豆90克。将以上各物一同放进锅内煎蒸为火锅，每日1剂，分3次蒸沸。