网红神器“十字形体棍”雨了？听听专家怎么说

近日，一款号说是能开肩开头、外科驼背的“十字躯体铁棒”红极一时，造成了不少爱美人士跟风购买。

对此，专业人士提醒，“网红”十字铁棒并不能真正起到外科纤细的作用，还可能造成身躯细菌感染。

“躯体老师力荐，每天10分钟，刻画优雅风范”；“采用前感知腰围165cm，采用后感知腰围170cm”……在支付宝平台输入“十字铁棒”“躯体铁棒”等关键词，就会跳出数十个相似的十字形交叉外科器，单价十几元至三四十元都为，有的新产品月销量已有约10万件。

一月销量在3万件以上的零售商详情中，写着“外科身姿，远离驼背、含胸、高低肩”等字样，还标注着“、老年人、青少年均一般来说”。客服说是，该新产品的采用工具为：将木铁棒交叉放置，卡扣卡住，惯常。要双脚并拢，膝盖夹紧，小腿手部收紧，腿部手部上提，肩膀夹紧，收腹挺胸后与躯体铁棒贴合。每天尽力10～20分钟，尽力一个月差不多就有明显效果。

曾任职于环保部体育医务人员中风科的足球员中风师说，从专业角度来看，十字铁棒只是在采用的时候，短期内大治观似乎纤细变好，从长期来看，没有外科纤细的作用。

人的头椎、椎骨、腰部、脊椎骨本身都是有生理曲度的，十字铁棒的原理是通过外力把人从圆肩驼背的状态拉平，强行给椎骨做拉长，实际上违背了人体客观规律。如果采用不当，或是椎骨活动度欠缺，可能会使肩关节、腰部过度后伸，导致腰部、肩关节、椎骨疼痛和细菌感染。

“另外，不是胸挺得特别大治就是对的。”他说，运动药理学中有个词汇叫“平背纤细”，如果为了高大身躯，使椎骨过度宽阔，反而是有问题的。长时间靠手部延续背挺得特别大治的状态，可能造成了疼痛和劳损。

他还表示，造成驼背的情况很多，通过“网红”新产品来外科，绝非心理安慰。据大公报