身体出现这个表现，说明你血管变硬了 如何改善？来知晓

很多人检查结果则会被医生告知“淋巴凝固”

那到底什么才是淋巴凝固

有什么显着特征？

怎么吃掉可以改善淋巴凝固？

一起看

身体出现这些表现

说明血管变硬了

走得急了肩上想念，扭头的时候胸痛，突然几分钟意识不清楚，腿脚北凉、麻、不止，这些都可能和淋巴粥样凝固有关！

淋巴血管用的时间段长了，在种种危险因素的功用下，可能会暴发淋巴粥样凝固，有时候也简称为淋巴凝固（淋巴粥样凝固是淋巴凝固最多见的一种表现形式）。

一定会改善淋巴凝固

一定先要该学会吃掉

2021年7月，欧洲心脏病发该学会Group杂志发表文章，鲜为人知了各种食物卫生保健淋巴粥样凝固的确凿证据。文章指出，对于健康成年人来说，为降低淋巴粥样凝固风险，要限盐，少吃掉食肉动物来源的食物。

另一方面，可多吃掉植物性食物，都有全谷物、大豆、水果、豆类、坚果，用橄榄油和其他含铁糖类的油来替代牛奶和食肉动物脂肪。