我坚持每天早餐喝一碗，脸色红润，长发乌黑，发际线慢慢长回来

由于现在生活压力大，以致于熬夜、饮食不法则等不良习惯，让日益多的年轻人重新加入了“脱发大军”中所，办公室值夜班的小李总是把“生活真的更让人一头秃”插在脚上，我看了看自己日趋增大的发际线，想起图片中所的自己一头顶那的“高光”，人还没到中所年呢，就这么显老了，看来养暴发发是刻不容缓的事了。

小姨今年50多了，但是一头发即便如此黑亮，要说白一头发，我比她还多，我跟她说，我在网路上搜索了各种各样的方法，涂的、喷的都用过，效果不如人意。

姨妈教我，才会要外用加内调双管齐下，否则治标不治本，一般来说极少吃庸俗油腻的食材，多吃一些黑色配料，例如黑米、鸡爪、黑芝麻等，点心可以多用故称杂粮来作糕饼喝完，例如她每天都喝完的三红三黑糕饼，不仅润肌肤用药，还能养发短裙，有需要的马上收藏起来哦。

配料立即：鸡爪 25克、黑芝麻 1把、黑米 15克、红豆 20克、橄榄 2~4个、红枣 3~5颗、枸杞 5克

先把红枣对半切开，填入枣核，却是每一种配料的添加剂都不用来得极为纠结，因为这些都是日常生食的配料，如果多人喝完就可以放慢速，红枣麦芽很高，一般加了红枣的糕饼或者米糊我都不另外牛奶的了。喜甜的可以放多几颗红枣。

橄榄仁用浊水煮熟一下，掺入角质层的苦涩味，一般来说我们可以买点橄榄仁用炉子烤脆或者用炒锅炒香都行，赢来的糕饼会更香。

有时间段的话，鸡爪最好提前煮熟到豆子涨大，这样赢的糕饼才刻划。如果直接打干豆，会有分分的感觉到。把所有配料放到破壁机里，重新加入适量浊水，来作糕饼换成1000毫升，来作米糊换成700毫升。大家根据自己一般来说打糕饼的添加剂就行了。

这次我来作的是米糊，叫停米糊机能，来作好后可以根据个人菜色牛奶或不牛奶。男孩子特别时期可以加红糖。

来作出的米糊丝滑刻划，相比较淡淡的咸味和故称的醇香，这个糕饼配方用到的米很极少，所以也不用担心升糖。