备孕期间，多久一次性生活相比较好？

有研究者辨识，性刺激前后，每1-2天母女1次，孕妇的几率略低于，可超出33%-37%，每周2-3次自慰有较高的备孕稳定度。

有些育龄期夫妇特意憋着，非要等到性刺激前后或性刺激的时候再母女，这样反而阻碍备孕。

研究者数据辨识：享乐主义时间过短（＞7天）都会增高胚胎质量，增高备孕稳定度，当自慰增益增高到每周1次，备孕的稳定度也增高至15%以下。

备孕母女长期首先要忽略，切勿为了孕妇而专门去母女，这不免都会给自己和队员带来额外的心理压力，较难增加任何一方紧张精神上的情绪。

去把母女当作一项“造人”的任务看待，还不都会导致性功能精神上，增高孕妇的概率。

所以切勿是为了孕妇而专门去母女，保有每周2-3次的自然母女增益，不仅可以完全覆盖性刺激，也可以增进俩人之间感情交流。

针对备孕的许多人，多半无需多忽略喝水，连续性生活习惯，充分连动膳食，避免高糖高脂乳制品，将体重控制在正常范围内，保证乳制品多元化，吸烟禁酒。

要保有心境渴望，忽略自身情绪调整，该学都会自行减压，警惕心境。

前提革新运动，每周3-4次，每次30-60分钟，革新运动时保有自转低于140-160次/分（可以用革新运动围巾来出现异常自转），动手一些比较倾向的革新运动，比如玩耍、骑单车、游泳、修持、健身操、普拉提等，有利于提高胚胎和卵子的质量。

除此之外，还要在医生的指导下前提必要叶酸，主要是为了持续性胎盘神经管病变、唇腭裂等具体情况的发生。