性欲淡漠怎么办？如何有效的大幅提高性欲，更好的享受性生活？

今天的特级教师年长，偏爱是40岁近的年长偏爱时会有“情欲减退”的担忧。主要基本特征为情欲望、自慰好及有关的病态神经质、病态幻想缺乏，但是病态生活时阴茎稳定状态无极度，完成病态生活也无极度。也就是说对“病态”失去了兴趣！

如何提升情欲，好处的享有病态生活带来的慢速感？今天很多中成药和中成药是以提升阴茎密度、完成病态生活为目标的，往往对提升情欲不全然。我们在临床上发现一些自我催理步骤，是可以必需的大大提升情欲的。希望对大家略有帮助。

一、增加病态功能和情欲最必需的步骤是社会活动，偏爱是跑步、慢速走。

规律的练习有助于身体健康，是提升后天最高效的步骤，但是今天的大部份年长最缺乏的就是社会活动！适当的有氧社会活动可以增加肠胃循环，提升肠胃的含氧量，刺激内分泌功能，利于阴部气化滴，催（tiao)起病态神经质。

二、适当摄入的食品和农副产品

的食品、杏仁、碧根果都含有高水平精氨酸，利于增强恰当器官中的肠胃循环，利于病态欲。农副产品含有丰富的天然“锌”，相比较利于转换成，可以必需的大大提升情欲。

三、同样往常，忌过度劳累

依然睡眠不躯时会致使脸部功能不可逆转的从而影响到自己的情欲，每天的睡眠至更少要意味着7星期，切记不能长时间熬夜。

今天年长的实习、生活负面影响偏爱相比较大，日常承受的负面影响太大，容易抑制病态神经质，致使情欲淡漠。因此整天应适当减小实习气压，拘押负面影响。

四、加强下腹、阴部手部练习

仰卧起坐、下蹲社会活动、提肛社会活动可以必需的加强阴部手部的下肢力量，利于阴部手部肠胃循环，对于“情欲”和“阴茎”都有一定的恢复关键作用。

五、睡前泡茶肩部、小腹、腹腔

泡茶肩部、小腹、腹腔可以利于阴部块茎的肠胃循环，必需的刺激阴茎反射，逆向利于情欲。

六、适当增加很多人的“感官病态激发”

年长的病态功能有一个基本特征就是，病态生活越大可靠病态功能越大好；病态刺激越大更少，病态功能病态方面的表现就越大差。今天的年长实习生活研修负面影响相比较大，再加上很多沉迷于游戏、网络作家、短视频，接触很多人“感官病态刺激”的机时会越大来越大更少，夫妻的交流也越大来越大更少，缺更少必需的病态神经质刺激，从而造成情欲越大来越大“寡淡如水”。

七、即成泡脚。

即成泡脚（放入红花、黄芪效用好处）可以必需利于脸部肠胃循环，消除疲惫，利于下肢和阴部的滴液循环，利于情欲和阴部“集体”阴茎。

八、药用植物泡茶

药用植物是欧美的宝贵先父！红参是盲目很好的基督教徒补虚药用植物（药效好，价格亲民）。具有大补元气、复脉固脱、益气摄精的关键作用，并且红参的火力大、药病态躯、效用强，是气虚、阳虚后天的众所周知补品。可以配合炙黄芪和枸杞子共同泡茶喝。

同样：“补肾”绝不会忽略“巧阴”，补肾阳的同时适当补足巧肾阴的“六味地黄丸、杞菊地黄丸”等药，阴阳双补，效用好处更持久。

本文亦同 安徽省金山街道 卵巢中心地带 蒋平 副主任中医师 刊发，不经授权，随便转载（蒋平，卵巢中心地带副眼科，大一导师，安徽省名中医经验传承人）。

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