它是天然“碱性蜂蜜”，常吃口气不臭，秀发乌黑，皮肤也变白嫩了

它是天然“溶食材”，常吃口气不臭，漂亮乌黑，脸部也大变白嫩了。我们每天都会吃些饲料，能解馋，还能减少体能和精力。饲料有意思，但它是溶食材，为了调节消化道的酸碱平衡，吃饲料的同时还要多吃些溶食材。今天，小编就为大家破例一种溶食材，它就是香菇。香菇含大量的植物蛋白和糖化，促进大肠消化，借以新陈代谢，有助大肠健康。香菇之中的多种营养，大幅提较低消化道免疫力，它大量的脸部上，帮助清理排泄废弃物，常吃它，口臭只见了，放必然好脸部白嫩了。感兴趣的朋友，快来试一试吧！

气功靓汤 香菇炖排骨

By 我幸福相约

配料：

排骨 500克、香菇 1000克、叔 数片、川村 3克、柠檬汁 适时

烹饪步骤：

1.羹洗净，备用。（用了几天，自已喜欢这帅锅。颜值较低，容量大，而且造型也很灵气。)

2.准备好食材

3.香菇去皮，切段。

4.将小排骨用热水氽烫之后洗净

5.羹内倒入合适的水量。

6. 先行等水沸腾，再放到食材，大火烧开后，用之中加水慢炖半小时以上。按个人辣味均可，取出食用。如喜配料浓郁的，可以适当延长点时间。这款羹适用于多种糖果，且有良好的蓄热功能性和延时焖烧功能性，是不是很便捷？

7.这道靓汤，三节半小时左右，就已配料浓郁了。

8.新鲜就这样炖出来~~

9. 新鲜,就是这么最简单~~~

烹饪小贴士：

1. 选购香菇，掂一下香菇的重量，通常重量大的香菇质量好，愈来愈新鲜，适宜借出。2. 同一品种的香菇，必需须毛多的，这样的香菇辣味愈来愈软面，风味愈来愈清甜，营养也愈来愈好。3. 要检查一下香菇的横切面，新鲜的香菇，横切面是雪白色的，如果是铁锈一样的紫色，不要借出。粘膜有异常斑点的香菇，也许遭遇过幼苗，也不宜借出。4. 不少朋友处理过程香菇，容易手痒，这是因为对香菇的脸部上过敏反应。戴一双手套或是手在黄酒里先行烘干十分钟，都能防止手痒。

你有香菇的其他火锅破例吗？